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荷叶山楂减肥茶 轻松瘦腿还减肥

【原载:减肥产品排行榜】【点击:次】【2017-09-01 15:48:13】

荷叶山楂茶是夏季里最为常见的一种消暑的饮品了,在夏季里尤其的适合减肥的人群了,特别是对于水肿型的人群来说尤其的适合,当然对于对于久坐的MM瘦腿也是相当有效的。


 

我们知道荷叶有理脾调胃的作用,而山楂有清脂排泄的功效。两者适量的搭配,那么就很很适合减肥的人了。首先是准备荷叶一块半 干山楂 四小片 清水适量即可。具体做法是先将干荷叶撕碎,与山渣混合,然后在杯中倒入适量的热水,然后闷上 5分钟,你也可以在里面加入一小颗冰糖,但是为了达最佳减肥效果,加糖会加重整体的含糖量。

此外我们建议喝茶减肥要与运动建立起来,因为这样才能达到彻底的燃脂、降脂、去水肿的作用,此外不要三天打鱼两天晒网,要持续的饮用,一般要持续一周,对身体能起到很好的调整作用。其次在我们喝第一杯时,可以预先先用适量的水冲淡味道。

对于胃酸太多的人,要适量的降低山楂的含量,1天不宜多于5杯,只有这样,你的减肥才彻底。

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