收藏本站 | 保存到桌面 | 关注微博

夏季消暑利尿又享瘦的西瓜

【原载:减肥产品排行榜】【点击:次】【2017-08-30 16:42:08】

西瓜是夏季常见的水果,不但营养丰富而且经济实惠,具有消暑利尿和加速体内毒素的排出的作用,对于健身瘦身的爱好者来说也是有很好的瘦身功效,我们还是说说西瓜瘦身的原理吧。


 

西瓜营养极其丰富,不但含有多种糖、果酸,蛋白氨基酸,还含有各种维生素等物质,此外西瓜热量很低,因此想要减肥的MM闷不妨多吃一些西瓜,这样不但能够减少主食的摄入量,还能瘦身呢。

此外在众多的水果中,西瓜的含水量也是首屈一指的,因为这种水分也不是普通的水果能够比得上的,因此具有良好的利尿、帮助消耗作用,经常吃的话可减少胆色素的含量,并可以使大便通畅,最后达到瘦身的效果,还能让你青春永驻,光彩照人,最后真正起到瘦身作用,其中的功臣主要是西瓜中含有的单宁酸所致,这种物质可以将体内的脂肪变为中性脂肪,帮助你快速分解燃烧中性脂肪,达到减肥成效。

西瓜还含有丰富的钾元素,具有极好的利尿利水和排盐的功效,对于减轻浮肿也有奇效。所以在夏季里,不妨利用西瓜减肥吧!

分享提示
相关专区
推荐专题