收藏本站 | 保存到桌面 | 关注微博

瘦身精油如何使用效果最佳?

【原载:减肥产品排行榜】【点击:次】【2017-08-30 16:42:08】

在选择瘦身产品的时候,瘦身精油是被大多数的消费者所接受的,也是效果较好,副作用较少的理想减肥瘦身佳品。那么正确的涂抹方式也是关系到精油效果的重中之重,那么正确的步骤是什么呢?


 

首先在小腿上擦抹上适合自己的纯天然的精油,接着用两手捏小腿肚子,仔细的按摩小腿上的肌肉,顺序是先从一边从中间向上下按摩,前后不短的改变按摩的力度和按摩的方位,使得按捏的肌肉彻底的放松下来,这些动作前后准备五分钟左右。接着就是开始拧自己小腿腿肚的的赘肉,这个步骤要注意前后的顺序是从脚踝到膝盖,同时还要时不时的改变拧的方位,前后做五分钟。

下面就是握的步骤,正确的步骤是先用自己的两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,顺序是从下往上仔仔细细的慢慢的按摩,前后重复五次。这个步骤是要注意按摩力度的加大,前后坚持坚持五分钟。最后把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边,然后开始按压膝盖窝和膝盖部位,每条腿坚持两分钟即可。

几个步骤下来精油按摩瘦腿就显得很有效了,你学会了吗?

分享提示
相关专区
推荐专题