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微冷深秋减肥汤 轻易帮你减赘肉

【原载:减肥产品排行榜】【点击:次】【2017-09-01 15:21:22】

在深秋冬初的这个时候,你是否想要适合的减肥汤来帮助你瘦身呢?今天你就可算来对了,下面介绍的几款减肥汤绝对是你的首选,这些减肥汤不但营养丰富而且还经济实惠,是我们滋补减肥的良方。


 

首先介绍的是枸杞牛肝片汤,首先准备枸杞200克和牛肝片五钱,姜一小片,清水适量。具体的做法是将清水、姜片、枸杞子滚15分钟,然后依次的加入牛肝片慢火浸熟,最后再添加枸叶翻滚即成,很多人都不喜欢吃动物的内脏,但是实质上内脏可是营养丰富的食物,特别是对于牛肝片来说。其所含蛋白质较高,此外脂肪含量还会降低,因此,也较适合胖人食用。

接着土豆牛肉汤,先准备土豆200克,牛肉一两,姜一小片,清水适量。具体的做法是先在清水加人姜片煮滚,接着加入土豆和碎牛肉慢煮。其中为了达到熟烂,我们建议将牛肉可切薄片,或剁成牛肉顶,这样比较烂熟。

我们知道牛肉是一种营养价值的肉类,也是适合于胖人食用的肉类。因为其中所含的较多,此外还有种类丰富的氨基酸,还具有脂肪和胆固醇低的优点,所以特别适合胖人和高血压等三高人群。这两款菜肴,你都知道了吗?

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