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另类有效减肥法,你知道吗?

【原载:减肥产品排行榜】【点击:次】【2017-08-30 17:01:50】

另类的减肥运动推荐爱爱减肥运动,其实夫妻之间的爱爱可不是我们所想的那么晦涩和邪恶的,甚至也是一种极好的减肥法哦。


 

我们知道实际上爱爱本身就是一项运动,每一个动作是否做到位都是一次检验自己的机会,每一次减肥达到的成果或大或小都牵动着你的肌体,帮助你加速燃烧你体内的脂肪与热情。多多享受爱爱,你就不用痛苦的为了减肥而绝食了,所以你可以尝试这样的爱爱减肥。

我们还推荐的是做家务减肥运动当有闲暇的时间的时候,你不妨把窗帘拉上,从清洁厨房,然后再擦地板,洗衣服等等。对于女性来说,有时简单的家务活会帮助你的身体得到彻底的解放,这些对于女性健康都很非常的有帮助。

此外,你还可以给自己来一个畅快的全身沐浴,帮助自己达到前所未有的放松。下面就介绍一款全身浴缸操,希望对你有所帮助。首先先使双腿紧绷,在浴缸内双手向后支撑而坐,屈膝膝盖并拢,身体向两侧倒下去,直到贴近缸底。此外为了帮助消除大腿浮肿,我们还可以来一次另类的按摩,首先身体紧贴着浴缸壁,坐下来,双手环抱颈部,使得自己的腰部和背部尽力的蜷缩起来。

这个简单的动作可以帮助你解除腰部疲劳,而且还能强化腰部肌肉,这些方法你记得了吗?

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